女子离职后把手机静音1年-pg电子游戏试玩平台网站
编辑：周舟 | 时间：2023-12-29 16:45:21
来源：互联网
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据报道，女子离职后将手机静音1年。原来当天女子离职之后，走出公司楼栋大门，直接将手机调成静音模式，感觉世界都安静，这一刻，女子等待了好几年。女子表示刚开始手机静音的日子，自己还不是很习惯，时常拿起手机划开屏幕，查看有没有新的信息，后来又想起自己已经离职，不必要再产生焦虑。
精神工伤
有很多的网友表示这就是打工人最真实的写照，每当有人手机响起的时候，就开始感到焦虑不安，这种情况是否可以被定义成精神工伤吗，实际上精神工伤指的是工作过程当中，由精神因素使人的身心健康出现问题，从这个角度出发，女子的手机焦虑是不符合精神工伤，因为这种焦虑并不是直接来自于工作，反而是处于过去工作的状态，我们不能忽略的是焦虑情绪确实对生活带来负面的影响，甚至影响到今后的工作以及人际关系。
产生焦虑的原因
对于这位女子产生焦虑的原因首先是对过去工作产生的恐惧，其次就是担心手机影响到自己的生活，从这两方面都反映出现代的年轻人对工作产生的焦虑情绪，随着社会竞争的压力越来越大，同样工作的强度会不断的增加，时刻的需要在职场当中保持手机的通畅，应对各种突发的情况，高压状态的工作使人们面对手机响起时，自动的产生条件反射，出现焦虑的情况。
如何缓解焦虑
我们要积极的面对自己产生的焦虑情绪，从根本上寻求原因，认真的面对自己的心理问题，作出适当的调整，将生活和工作学会合理的安排，留出足够的休息时间，可以缓解我们的焦虑情绪。
有很多的网友表示这就是打工人最真实的写照，每当有人手机响起的时候，就开始感到焦虑不安，这种情况是否可以被定义成精神工伤吗，实际上精神工伤指的是工作过程当中，由精神因素使人的身心健康出现问题，从这个角度出发，女子的手机焦虑是不符合精神工伤，因为这种焦虑并不是直接来自于工作，反而是处于过去工作的状态，我们不能忽略的是焦虑情绪确实对生活带来负面的影响，甚至影响到今后的工作以及人际关系。
对于这位女子产生焦虑的原因首先是对过去工作产生的恐惧，其次就是担心手机影响到自己的生活，从这两方面都反映出现代的年轻人对工作产生的焦虑情绪，随着社会竞争的压力越来越大，同样工作的强度会不断的增加，时刻的需要在职场当中保持手机的通畅，应对各种突发的情况，高压状态的工作使人们面对手机响起时，自动的产生条件反射，出现焦虑的情况。
我们要积极的面对自己产生的焦虑情绪，从根本上寻求原因，认真的面对自己的心理问题，作出适当的调整，将生活和工作学会合理的安排，留出足够的休息时间，可以缓解我们的焦虑情绪。
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文章作者
铁兰
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