儿童究竟能不能喝茶 儿童能否喝茶 -pg电子游戏试玩平台网站
编辑：周舟 | 时间：2023-11-27 22:02:55
来源：互联网
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日常生活中很少看到有儿童喝茶，难道儿童是不能喝茶的吗，其实这是因为茶叶中具有很多的兴奋物质，比如茶碱和咖啡因，他们会让中枢神经的系统产生较强的兴奋作用，而且还会造成心跳加快和体力消耗过大的情况，对于一些自我调节能力比较差的小孩，是会扰乱其生理功能，所以建议六岁以上的孩子可以适量喝茶，六岁以下的孩子由于发育还不太成熟，最好还是不要喝茶。
另外，从茶的成分方面来看孩子喝茶也是既有好处也有坏处，比如茶多酚这种物质，很多人用它来对抗衰老，但是小孩子自然是不需要通过茶多酚来延迟衰老，所以茶多酚的另外一种特性就起到了作用，茶多酚不仅拥有抗病毒和抗氧化的作用外，而且还可以帮助孩子保持肌肤的水嫩，不过这种物质摄入过多也会堆积，与蛋白质和金属元素发生反应之后，就会影响蛋白质和金属元素的吸收，这也会导致孩子缺乏蛋白质和钙，铁，锌，硒这些元素。
咖啡碱同样是茶当中一种物质，这种物质可以帮助孩子们提升注意力，增强心脏的功能，而且还有助于促进儿童的消化道蠕动，可以预防消化系统的疾病发生，但是这种物质摄入过多，也会导致儿童失眠，出现一些尿频的情况，从而影响到孩子的睡眠质量，更严重的话会对孩子的身体发育造成一些不良影响。
茶氨酸这种茶叶当中的物质可以给孩子带来放松和安抚的效果，能够帮助孩子缓解内心中的压力，而且还可以提升中枢神经的活性，从而让学习和记忆能力得到提升，对于学习阶段的孩子很有用处，但是过量的摄入茶氨酸，会影响孩子的内分泌系统，对孩子的生长发育有一些负面影响，所以茶叶当中的成分虽有些益处，但是同样也具备一些潜在的风险，最好还是不要让孩子喝茶。
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文章作者
绿萝
该吃吃，该喝喝
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